尽管这儿离训练场只有十分钟的路。

路星辰见妻子坚持，便将自己以往训练的心得全都告诉她，希望对她有用。

“老婆，你不要这样小心翼翼的，你越是放轻脚步，越是走得慢，这种痛楚，就像会被拉伸一样。尽管迈开步子，加大力度，平时怎么走，今天怎么走，痛得麻木了就好了。”

苏浅浅咬牙把他的话听进去了，试探着迈开步伐，加大力度，顿时倒抽一口冷气，原本一分的酸痛，像骤然间增加了十倍。

她差点双腿站不稳当，直接摔倒，但是咬住牙关，坚持再往前多迈几步，渐渐的那种感觉便熟悉了许多，开始习惯起来。

她走出花园外面，仰头微笑和楼上的路星辰打招呼“老公，谢谢你，你的办法果然有效。”

当长英看见苏浅浅走得虎虎生风的过来时，不由微有些吃惊，像是不敢相信一般。

“没看出来，少奶奶对自己也挺狠的嘛，当年我们俩练的第二天，几乎是爬过来的吧。”

长霞没搭理话唠的长英，看向苏浅浅的目光却是温和了许多。

从单杠上跳下来，朝着苏浅浅走去“少奶奶，今天可以吗不要勉强自己，否则容易受伤。”

苏浅浅牢记住路星辰授的要点，坚定的点头，犹如军人一般，大声的喊道“我可以”

训练和锻炼有的时候，一脉同归，开始不难，难的是坚持，一旦中途放弃，就很难再捡起来了。

“好，那我们今天仍然继续做昨天的动作，你先把要领背一遍”

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