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苏浅浅严格按照家伯交待的执行，甚至连睡觉前，路星辰还帮着她全身按摩了一个多小时。

但是，在清晨六点准备起来练呼吸功法时，苏浅浅就知道昨天的训练后遗症厉害之处了。

浑身就像被人注射了酸痛剂似的，哪哪儿都不得劲，难受的无法言说。

双手费了吃奶的力气，才把半个身体撑了起来，费了一脑门子的汉，终于下了床。

哪怕只是弯个腰或是穿个衣服，伸个腿，扬个胳膊，都是麻麻痒痒的酸痛，沁入骨髓。

路星辰跑步回来，看着妻子这样，心疼的要命，从后面搂住她的腰，不忍的劝道“痛得厉害吗实在不行，就放弃吧。”

“我没事，我可以的”苏浅浅咬牙坚庭的忍着，走到练功房，对着朝阳升起的东方，盘着腿，开始每日晨课的练习。

半小时练习下来效果还是很明显的，至少身上的酸痛感缓和了几分。

长英和长霞早早就到了训练场地，她们都是过来人，知道初开始训练体能的人，第二天后肌肉的反应滋味。

爱说笑的长英又在和长霞打赌了“你说少奶奶会不会准时到”

长霞一边双手抓住单杠，做引体向上，一边冷漠的瞟了长英一眼，觉得她特别无聊。

苏浅浅吃过早饭后，看了下时间，决定提前半小时出发前去训练场。

她现在这副样子，每走一步，浑身痛得就像割在刀尖上，肯定速度特别慢，想不迟早，只有提前走。