比赛结束后的第二天，乌德勒支一线队全队放假。

当然，除了唐业。

“为了不写课后作业，这是你必须付出的代价！”

唐业肩上扛着杠铃做半蹲，范德加赫在边上给他打着鸡血。

“想想你的作业，想想你那长达几百个单词的荷兰语作文，如果你不想写那些东西，那就付出努力来训练”

“用你现在的训练成果去换去免除作业的权利！”

duang！

唐业扛起杠铃杆猛地站起来，杆子和铁片碰撞发出清脆的声音。

“还有2个，来！”

范德加赫喊道，唐业深呼吸一口气，蹲下去后再次起来。

看唐业的表情，这好像是一次非常艰苦的大力量训练，但其实不是这样的。

唐业现在才16岁，为了他骨骼肌肉的健康发展，范德加赫不会给他上大力量。

而唐业现在训练的东西叫做“力量耐力”。

意思就是保持某一个爆发力量的持续时间。

这玩意虽然没有速度耐力那么艰苦，但也不是很好练的。

“ok，就是这样，很棒！”

唐业完成了他的任务，范德加赫在纸上写了一个小勾。

从上上周加练开始到现在，唐业的身体力量数据已经有了很大的提升。

“不练不知道，唐，其实你的身体天赋还是挺不错的”

范德加赫摸了摸唐业的屁股：“按照这样下去，你在17岁的时候绝对可以达到在荷甲踢首发的身体条件！”

“耐力不好说，但力量肯定可以的”

说到力量，范德加赫想起了什么，低头看一眼手臂。

正好，时间差不多了。

范德加赫带着唐业来到门口，一个红色的写有99号的餐盒就放在外面。

“这是你今天晚上需要吃的东西”

范德加赫把餐盒塞到唐业的手里，另外还附带了一双叉子。

唐业现在的训练量一日三餐肯定是无法达到要求的，所以滕哈赫在和体能教练商量后决定，在下午茶的基础上给唐业加上一个夜宵的环节。

“谢了，米歇尔！”

正好唐业也有些饿了，这波补给可以说是雪中送炭了。

打开餐盒。

黑麦面包、意大利面、荷兰煎饼，还有几片超级大的鲱鱼块。

唐业一下就认出来这是一线队食堂的东西。

这里有一个非常明显的线索，乌德勒支一线队食堂的鲱鱼块都是生的，但二队食堂用的都是熟的鲱鱼。

“米歇尔，这玩意是生的”

唐业用叉子把鲱鱼块叉起来，展现在范德加赫面前：“我从来不吃生鲱鱼的”

“那你想吃什么？”

范德加赫转过来。

“嗯……”

“番茄炒蛋、水煮肉片、糖醋排骨，对，还有白切鸡，我最喜欢的就是白切鸡了”

“去尼玛的！”

范德加赫白了唐业一眼：“你说的那些东西我从来没听说过。伙计，就这些了，好好吃吧”

“可是我不从来不吃生鲱鱼的”

“这是你最近离一线队食堂最近的一次了”

！！！

靠！

……