雷恩极其熟练的侧身躺下，全身骨骼与肌肉配合着形成伏魔打坐姿势，右手掐成莲花型，双眼慢慢的合拢，呼吸随之变成吐纳功法的方式，吐纳与身体姿势无比完美的契合就是一个完整的打坐。

随着打坐的进行，雷恩的呼吸逐渐变得绵长，心中的各种杂念慢慢散去，整个脑海混混沌沌的空明一片，骤然！混沌的脑海当中浮起一团团的迷雾，它们一个个的飘过，然后紧跟着沉淀到脑海深处。一团团的迷雾就是金刚般若菠萝蜜大明王咒经的字体在脑海中的浮现，这是雷恩一开始在打坐过程中形成的一种习惯。

一开始是打坐前诵读一遍菠萝蜜经，然后在打坐中在心中默念一遍，这样可以做到脑海宁静，心无杂念。随着吐纳打坐的进行，雷恩可以模模糊糊的感受到吸入的一股股清新的气在全身游走，紧跟着身体产生的废气不住的被排出。

在打坐中脑精神于极其敏感的状态，平常呼吸的时候还感受不到，现在在毫无外力干涉无比宁静的脑海当中，雷恩大体的感受到体内有一种气在一点一滴的增加，不过这些气充斥在全身的每一寸肌肉，每一块骨骼，每一滴血液，每一个细胞当中，现在是如同镜花水月一样，只能模模糊糊的感受到而不能控制。

练气士，练气士，就是炼化吸收到体内的气成内息的人，从一个普通人到练气士绝对是质的飞跃，因为练气士有了改变身体的逆天本领，武林人士可能是低层次的练气士，而那些飞天遁地的神仙就是高层次的练气士。

雷恩现在就是向着练气士的方向前进，只有练气有成才能彻底的改变这具孱弱身体，一丝淡淡的安详笑容浮现在他苍白的脸上。

在黑幽幽的矿井地下，雷恩绝对想不到一丝丝极其稀薄的深渊黑暗之力也随着吐纳吸收到体内，并且随着吐纳循环深深的沉淀到身体的内部。

毕竟这个空间虽然不是真正的深渊地狱，可是作为连接人间与深渊的空间还有稀薄的深渊黑暗力量的，幸亏深渊黑暗力量比较稀薄，不然普通的人类立刻被浓郁的深渊黑暗力量腐蚀掉。

打坐吐纳完后，雷恩就感受到神清气爽，一股充盈的气充满身体，每次打坐完以后雷恩就借着气充盈全身的机会**着脚，穿着单薄的衣服到隧道里面劈山挖石，寒冷，疼痛丝毫不能抵挡他努力奋斗的决心。

雷恩在劈山挖矿的过程中，每劈在石壁上一斧子，都有一个反震力通过斧子传到身体里面，每一次接受这股反震力，全身的骨骼，肌肉都有一刹那的震荡缝隙，而吐纳获得的气就立刻趁此机会融合到骨骼肌肉里面，一次次，一点点，无数次的淬炼，使得身体不知不觉的增强着。