“不管怎样我最艰难的前一个月都熬过来了，以后的还怕什么？”雷恩再次竖立了信心后，刚才拼着最后一丝力气把魔能晶石取出后，体力已经耗尽，‘当——’放下斧子开始修炼，这也是挑战身体极限的一种方法。

雷恩无比熟悉的侧身躺下，头、颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚骨骼和肌肉瞬时成就伏魔姿势中的奇异姿态。

首先诵读了一遍金刚菠萝蜜经，对于这片经文经过一个月无数遍的诵读雷恩已经烂熟于心，现在诵读起来雷恩清朗的声音中充满着一种特殊韵味，不疾不徐的节奏令人不自觉的心中充满祥和和宁静。

每诵读一个字，雷恩脑海中还是对应的浮现出这个字，虽然经过无数遍的诵读，可是脑海中的字还像以前一样，在诵读的时候只能感觉到，可是无论如何也不能在脑海中清晰的浮现出，就像隔着无数的迷雾一样。

“现在诵读的时候还需要想上一想，以后一定烂熟到完全不需要想的程度，就是把经文深深的刻到脑海中，诵读的时候脑海本能清晰的浮现出字体。”雷恩眸子一凝，暗暗推演出以后正确的方向。

黑幽幽的寂静环境绝对令人心中压抑，雷恩在诵读完以后心中的压抑一扫而空，这就是佛的力量，无论在什么艰难的情况下都能保持心中的一片净土，解放心灵和安心是佛经精义的根基所在。

‘呼——’‘吸——’…雷恩呼吸的节奏慢慢变成那套吐纳功法的规律，现在只有在无比安静的打坐情况下才能有精力控制自己的呼吸规律，一但劈山挖石的时候就完全顾不上了。

“不急，我一点都不急。”雷恩微微一笑，“这套最基本的呼吸吐纳功法决定着以后的发展，就如同练习写字的基本笔画一样，它是最基础的东西，一但成为习惯再想改变绝对是千难万难，我一定用比较长的时间慢慢打造自己最基础的呼吸吐纳体系根基，做到最完美的程度。”

经过前一个月的修炼，雷恩的伏魔打坐姿势还处于塑造成型阶段，就是需要身体的姿势与基本的呼吸吐纳完美的契合起来，现在的身体姿势在一个时辰之内基本达到本能不改变的程度，可是这套呼吸吐纳功法还处于控制的程度，就是需要精神控制的阶段，一但雷恩不有意识的进行精神控制，吐纳功法的规律就不能保持住，可见要想般这套吐纳功法完全替换以前的呼吸方法还需要艰苦的修炼。

随着有意识的控制调节，雷恩的呼吸变得有规律起来，‘稳稳如泰山，缓缓如溪水’是这套基本吐纳功法的精义，雷恩心中的杂念在诵读经书后基本除去，现在在吐纳功法的情况下只觉得脑海中一片空明，身体有条不紊的进行着吐旧纳新的工作。