那么你就对你不会有什么好处，反而是会有害处的，所以柠檬其实后面也是能够学会克制自己的用药量，同时也是要保持一些，就是说足够的运动，很多时候就是一定要保持一下足够的运动才行的，否则的话你没有一个足够的运动，那么你可能身体就消化的没有那么快，就是说新陈代谢不会有那么快。

然后你体验也就排毒的话，排毒就不会有那么嗯明显的，所以也是会给自己的皮肤啊，一些东西带来一些伤害，所以你想要一个好的皮肤，那么运动是在所不能。不可避免的，然后就是说多喝水啊，然后多，嗯睡觉，就是说不要总是熬夜，熬夜肯定是对一个人的身体很不好的，然后平常就是少吃点，少吃点的话就不会积累那那那么多脏东西，就平常少吃一点，少吃一点，然后就是说好好睡觉。

不要让自己的身体有那么多负担，特别不是不要吃那些零食啊什么的，因为那些都是加工产品加工的东西，其实就是没有那么好的。

所以林柔还是在这个方面有些心得，然后她们玩完游戏玩完游戏之后，就是各自就是开心的设计是什么，因为只要就是说你这把游戏赢的那么其实就是能够睡好的，但是说如果说这把游戏没有赢的话，那么你可能就睡得没有那么好了，然后唉林柔也希望就是说这次算了，她还是不希望了吧。

她其实对于她喜欢的这支战队已经没有什么特别大的期待，因为其实已经让她失望了太多次了，她对现在这支战队没有说那么大的期待，她已经期待不起来了，很多时候事后没有办法，真的她以前入坑的很早，就是说她确实或者说不是说喜欢这支战队。

还是说喜欢某个人喜欢某个人真的喜欢很久了，就是说一直以来对方的无论是在嗯职业赛场啊，还是说日常的一些生活习惯，其实都是非常好的，然而但是现在的话现在唉，可能其她方面也没有改变，但是。成绩不好的时候也会让人很揪心啊，其实终究是一个团队游戏，就有时候你成绩不好的话。

五个人内部哪怕就是没有就是说清楚啊，这是一件很无奈的事情，不会责怪对方或者怎么怎么样，但是怎么说，你可以日常相处还是正常相处，但是你终究知道，你来打比赛你来玩游戏是想要赢的还是想要过得更加快乐的，那么你最后可能还是会选择分开，因为这是一个没有办法的事情。

有时候你就不是说啊可能要离别要分开不只是说是，可能关系不好，你就是说待了这么久，怎么可能关系不好呢？是吗？如果关系不好真的绝对撑不了这么久，然后但是有时候没办法，因为你玩游戏你可能就是会，就是会想要赢啊你当你成绩不好的时候，你心情就会变差，这是每个人都是人自己。

游戏的时候也是职业选手，难道就是说一直输的时候心情不会很糟糕吗？那肯定是很糟糕的，这也同样的，所以学会掌控情绪是一个非常重要的事情，这也是嗯希望林柔这段时间学会的东西