他们这些游客被安排到训练营基地入住，大概会待三天左右。

而且永安岛官方也为他们提供补偿，不仅包吃包住，还免费赠送两节冥想课。今天已经陆续来了好几辆大巴车，大概有两百多号人。

据说明后两天，还会有其他旅行团和背包客过来。

潘文迪笑着道：

“反正我们这边房间还空着不少，这地方晚上安静得能见鬼，人多点，热闹些也好。”

沈丽丽话语不多，吃完饭，便告辞离开。

接着，潘文迪貌似也有事要办，准备去一趟镇里。

方诚于是独自返回宿舍。

下午没课，属于自由活动时间。

一个人待在房间里，正好落得清净。

他先冲个澡，接着把换下的衣服裤子洗干净，晾晒到窗户前。

然后便盘腿坐在床上，冥想片刻，以便缓解下身体疲惫之意。

海底负重训练的环境，对于身体内部脏器造成的影响，其实比对外层肌肉影响更大。

因为外界和内部存在的压差，会挤压五脏六腑变形，造成器官活动障碍，甚至引起全身的生理系统出现严重问题。

同时水压也会影响血液在身体各部位的分布情况，心脏需要更大力量泵血来维持血液循环，从而导致血压升高，呼吸更困难，脑部缺血缺氧等。

可以说训练过程的每一秒都在挑战极限，需要克服的困难远比想象中要大得多。

最终也导致身体比以往更加容易疲惫。

不过。

只要能够保持在适度范围内，这种利用高压环境的训练方法，绝对是锻炼身体内脏强度的不二法门。

长期坚持下去，足以让自己拥有如铠甲般强壮肌肉的同时，也无惧任何贯穿性的内在伤害。

方诚练习一会冥想后，胸口发闷的感觉缓解不少。

便睁开双眼，看向面板显示的属性值增涨信息。

仅仅一个多小时的海底负重锻炼，力量就提升0.04，敏捷也提升0.03。

体质增加更是夸张无比，提升数值赫然达到0.15。

要知道，他现在体质属性已经高达33点，已经很难通过普通训练来获得较为明显的提升。

望着眼前呈现的各项面板数值与信息。

以及因为进度缓慢、距离升级还需二十几点经验的“桩功”技能。

方诚心中有一个需要验证的猜想。

或许最适合在海底练习的技能，不是耗氧量大、运动剧烈的“囚徒六艺”，而是更显静态的“桩功”和“呼吸法”。

究竟是否正确，就看明天训练效果如何了。

方诚收回思绪，看向窗外景象，天色尚早。

眼下身体需要充足休息，没法继续锻炼。

冥想技能也不适合长时间练习，以免暴露自身秘密。

待在房间里比较闷，方诚于是走出门，随意逛了一圈。

不知不觉间，来到静修大殿附近。

只见这座专用来修行冥想的特殊建筑，大门紧闭着。

灯光却是透过白色窗帘，朦朦胧胧地照射出来。

看来那些新来的游客，已经有不少人选择参加免费的冥想修行课。

方诚站在门外，思虑之际。

一缕淡淡的，犹如茉莉的香水味蓦然飘入鼻中。

似乎……有种熟悉之感。

方诚眉头微挑，登时转头望向身后。

(本章完)